Chunusi zangu zinasababishwa na nini?

Orodha ya maudhui:

Chunusi zangu zinasababishwa na nini?
Chunusi zangu zinasababishwa na nini?

Video: Chunusi zangu zinasababishwa na nini?

Video: Chunusi zangu zinasababishwa na nini?
Video: Diamond Platnumz - Jeje (Official Music Video) 2024, Machi
Anonim

Chunusi hukua pale sebum - kitu chenye mafuta ambacho hulainisha nywele na ngozi yako - na seli za ngozi zilizokufa huunganisha vinyweleo. Bakteria wanaweza kusababisha uvimbe na maambukizi kusababisha chunusi kali zaidi.

Mbona ninazuka ghafla?

Milipuko ya ghafla ya chunusi inaweza kuwa kwa sababu nyingi, ikiwa ni pamoja na mabadiliko ya homoni au usawa wa homoni, lishe isiyofaa ikiwa ni pamoja na vyakula vingi vya kukaanga na ovyo ovyo, kutolewa kwa homoni za cortisol kwa sababu ya msongo wa mawazo kupita kiasi, uzalishwaji mwingi wa sebum na mengine mengi.

Je, ninawezaje kuzuia uso wangu kuzuka?

tabia 10 za kuacha

  1. Jaribu matibabu mapya ya chunusi kila wiki au zaidi. …
  2. Paka dawa ya chunusi kwenye madoa yako pekee. …
  3. Tumia vipodozi, bidhaa za utunzaji wa ngozi na bidhaa za utunzaji wa nywele ambazo zinaweza kusababisha chunusi. …
  4. Shiriki vipodozi, brashi za kujipodoa au vipakaji vipodozi. …
  5. Lala ukiwa umejipodoa. …
  6. Nawa uso wako siku nzima. …
  7. Kausha ngozi yako.

Ninawezaje kuondoa chunusi zangu?

Jinsi ya Kuondoa Chunusi: Vidokezo 25 vya Utunzaji wa Ngozi kutoka kwa Madaktari wa Ngozi

  1. Nawa Uso Wako Kila Siku. …
  2. Tumia Kisafishaji cha Uso cha Kulia. …
  3. Usionyeshe Ngozi Yako kupita kiasi. …
  4. Badilisha Taulo za Uso Mara kwa Mara. …
  5. Weka unyevu. …
  6. Tumia Kinga ya jua ambayo Haizibe Matundu. …
  7. Ruka Vipodozi Unapofanya Mazoezi. …
  8. Nawa Uso Wako Baada ya Mazoezi.

Nini husababisha chunusi za ghafla kwa watu wazima?

Homoni . Kubadilika-badilika au kupindukia kwa homoni za kiume au za kike kunaweza kusababisha chunusi za watu wazima kwa sababu ya mabadiliko wanayoleta katika mwili mzima na mazingira ya ngozi. Hii inaweza kusababisha usawa wa pH, uvimbe, tofauti katika mzunguko wa damu, au uzalishwaji mwingi wa mafuta (sebum).

Ilipendekeza: