Je, tikiti maji lina kalori?

Orodha ya maudhui:

Je, tikiti maji lina kalori?
Je, tikiti maji lina kalori?

Video: Je, tikiti maji lina kalori?

Video: Je, tikiti maji lina kalori?
Video: Justin Bieber - Yummy (Official Video) 2024, Machi
Anonim

Tikiti maji ni mmea unaochanua maua wa familia ya Cucurbitaceae na jina la tunda lake linaloweza kuliwa. Mmea unaotamba na unaofuata kama mzabibu, ulikuzwa nchini Afrika. Ni tunda linalolimwa sana duniani kote, lina aina zaidi ya 1,000.

Je, tikiti maji linafaa kwa kupunguza uzito?

Kwa sababu asilimia 90 ya uzito wa tikiti maji ni maji, ni mojawapo ya tunda bora zaidi kula ikiwa unajaribu kupunguza uzito. Kutumikia kwa gramu 100 kuna kalori 30 tu. Pia ni chanzo kikubwa cha asidi ya amino iitwayo arginine, ambayo husaidia kuchoma mafuta haraka.

Je, tikiti maji huchoma mafuta tumboni?

Tikiti maji: Tunda linalotia maji kwa wingi wa lycopene, litaongeza kiwango cha arginine mwilini mwako, asidi ya amino ambayo huongeza uwezo wa mwili wa kuchoma mafuta. Wakati huo huo tunda jekundu lenye majimaji husaidia mwili kuchoma mafuta, pia hujenga misuli konda. Kikombe 1 pekee kwa siku hufanya ujanja.

Je, kuna sukari nyingi kwenye tikiti maji?

Tikiti maji. kabari ya wastani katika msimu huu wa kiangazi ina gramu 17 za sukari. Kama jina lake linavyodokeza, imepakiwa na maji, na ina madini maalum yanayoitwa elektroliti ambayo ndiyo mwili wako unahitaji kuchaji tena baada ya muda fulani kwenye jua.

Je, tikiti maji linaweza kunenepa?

Hakika za Lishe

Haitoi karibu protini wala mafuta na ina kalori chache sana. Virutubisho katika kikombe 2/3 (gramu 100) za tikiti maji mbichi ni (1): Kalori: 30. Maji: 91%

Ilipendekeza: