Jinsi ya kuanza kufikiria moja kwa moja?

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kuanza kufikiria moja kwa moja?
Jinsi ya kuanza kufikiria moja kwa moja?

Video: Jinsi ya kuanza kufikiria moja kwa moja?

Video: Jinsi ya kuanza kufikiria moja kwa moja?
Video: TABIA 8 zinazofanya NGOZI yako ya USO KUZEEKA HARAKA (Makunyanzi) 2024, Machi
Anonim

Zifuatazo ni njia 6 zilizojaribiwa za kujifunza jinsi ya kufikiri vizuri:

  1. Pumua kwa Kina. …
  2. Panga Mawazo Yako kwa Kuorodhesha. …
  3. Tathmini Mtazamo Wako. …
  4. Kuwa Mahususi kwa Malengo Yako. …
  5. Ongeza Shauku Yako ya Kudhibiti Hisia Zako. …
  6. Tumia Mawazo Yako Hasi Kuzalisha Hatua Chanya. …
  7. Jithibitishe kuwa Si sahihi. …
  8. Tengeneza Mantra Yako.

Je, ninawezaje kuboresha mawazo yangu safi?

Zifuatazo ni hatua tano za kukuza umakini unaohitajika kwa kujenga stadi muhimu za kufikiri vizuri:

  1. Angalia Mtazamo Wako. …
  2. Uwe na Kusudi Wazi. …
  3. Tumia Shauku Yako kudhibiti Hisia zako. …
  4. Tumia Mawazo yako Hasi kutoa Kitendo Chanya. …
  5. Tumia Mantiki Muhimu Katika Hali Mzuri ili kufikia Lengo lako.

Kwa nini ni vigumu kwangu kufikiri sawasawa?

Mfadhaiko na mfadhaiko

Matatizo ya kumbukumbu, umakini, na kufanya maamuzi yanaweza kuchangia hisia za ukungu wa ubongo. Kunaweza pia kuwa na matatizo ya kulala na ukosefu wa nishati, ambayo inaweza kufanya kuzingatia na kukamilisha kazi ngumu zaidi. Mkazo na wasiwasi pia vinaweza kuifanya iwe vigumu kufikiri vizuri.

Je, ninawezaje kuondoa mawazo yenye mawingu?

Jinsi ya kusafisha akili yako na kupunguza ukungu wa ubongo

  1. Futa fujo. Kusafisha dawati lako mara nyingi ni zana ya kuahirisha, lakini wakati mwingine kuahirisha kidogo kunaweza kufanya ubongo wako kuwa mzuri. …
  2. Nenda kwa matembezi. …
  3. Kunywa maji kila mara. …
  4. Pata kitafunwa chenye matunda. …
  5. Bunga bongo na mtu. …
  6. Badilisha nafasi yako ya kazi.

Unafikiri vipi kwa haraka na kwa uwazi?

Hizi ni baadhi ya njia bora unazoweza kufanya kufikiri kwako si kwa haraka tu, bali pia kwa ufanisi zaidi na sahihi pia

  1. Fanya Maamuzi Madogo, Yasiyo Muhimu Haraka. …
  2. Jizoeze Kufanya Mambo Unayoweza Kufanya, Haraka. …
  3. Acha Kujaribu Kufanya Mengi. …
  4. Pata Usingizi Mengi. …
  5. Kaa Pole. …
  6. Tafakari. …
  7. Cheza Ala ya Muziki.

Ilipendekeza: