Je, kupata hedhi bila mpangilio kutasababisha kuongezeka uzito?

Orodha ya maudhui:

Je, kupata hedhi bila mpangilio kutasababisha kuongezeka uzito?
Je, kupata hedhi bila mpangilio kutasababisha kuongezeka uzito?

Video: Je, kupata hedhi bila mpangilio kutasababisha kuongezeka uzito?

Video: Je, kupata hedhi bila mpangilio kutasababisha kuongezeka uzito?
Video: Я хочу вернуть женщину своей жизни 2024, Machi
Anonim

Kwa wanawake wanene walio na PCOS, kupunguza uzito kunaweza kusaidia kudhibiti mzunguko wao wa hedhi. "Mafuta yenyewe yanaweza kutoa estrojeni ambayo inaweza kusababisha kutofautiana kwa homoni ambayo inaweza kuathiri mzunguko," asema Dk. Stephens. Mizunguko isiyo ya kawaida haisababishi kuongezeka uzito.

Ninawezaje kupunguza uzito wakati ninapata hedhi bila mpangilio?

Soma ili ugundue tiba 8 za nyumbani zinazoungwa mkono na sayansi kwa hedhi isiyo ya kawaida

  1. Fanya mazoezi ya yoga. Shiriki kwenye Pinterest. …
  2. Dumisha uzito unaofaa. …
  3. Fanya mazoezi mara kwa mara. …
  4. Weka vitu kwa tangawizi. …
  5. Ongeza mdalasini. …
  6. Pata dozi yako ya kila siku ya vitamini. …
  7. Kunywa siki ya tufaha kila siku. …
  8. Kula nanasi.

Ni nini hufanyika ikiwa hedhi si ya kawaida?

Hedhi isiyo ya kawaida wakati mwingine inaweza kuonyesha tatizo la kiafya, na baadhi ya haya yanaweza kusababisha matatizo zaidi, kama vile masuala ya uzazi. Ugonjwa wa ovari ya Polycystic (PCOS) ni hali ambapo idadi ya mifuko midogo iliyojaa maji inayojulikana kama cysts hukua kwenye ovari.

dalili za hedhi bila mpangilio ni zipi?

Hedhi isiyo ya kawaida ni nini?

  • Vipindi vinavyotokea chini ya siku 21 au zaidi ya siku 35 tofauti.
  • Kukosa hedhi tatu au zaidi mfululizo.
  • Mtiririko wa hedhi ambao ni mzito sana au mwepesi kuliko kawaida.
  • Vipindi vinavyodumu zaidi ya siku saba.
  • Vipindi vinavyoambatana na maumivu, kubanwa, kichefuchefu au kutapika.

Je, hedhi isiyo ya kawaida inamaanisha utasa?

Kuwa na mzunguko usio wa kawaida, ikiwa ni pamoja na kukosa hedhi, kunaweza kuchangia ugumba, maana yake ni mwanamke anaweza asiwe na ovulation mara kwa mara. Ovulation ni wakati ovari hutoa yai. Ovulation isiyo ya kawaida inaweza kutokana na masuala mengi, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa ovary polycystic (PCOS), unene uliokithiri, uzito mdogo, na matatizo ya tezi.

Ilipendekeza: