Ni ipi kati ya zifuatazo ni mifano ya mikakati ya kujitia ulemavu?

Orodha ya maudhui:

Ni ipi kati ya zifuatazo ni mifano ya mikakati ya kujitia ulemavu?
Ni ipi kati ya zifuatazo ni mifano ya mikakati ya kujitia ulemavu?

Video: Ni ipi kati ya zifuatazo ni mifano ya mikakati ya kujitia ulemavu?

Video: Ni ipi kati ya zifuatazo ni mifano ya mikakati ya kujitia ulemavu?
Video: Oliver Tree - Life Goes On [Music Video] 2024, Machi
Anonim

Watafiti wametaja mifano mingine mingi ya ulemavu wa kibinafsi, ambayo ni pamoja na kuahirisha mambo, kutofaulu (au bidii kidogo), matumizi ya pombe au mihadarati, wasiwasi wa kupima, kupata kidogo sana. kulala, kutojitayarisha au kutofanya mazoezi ya kutosha kabla ya kutathminiwa, kutia chumvi madhara ya jeraha au ugonjwa, malalamiko ya …

Mkakati wa ulemavu ni nini?

Tabia ya ulemavu inarejelea mchakato ambapo mtu huunda au kuchagua vizuizi kwa tabia au mpangilio wa utendakazi, kwa madhumuni ya kulinda kujistahi katika hali ya kutishia heshima. hali. … Mtu anaweza kuchagua kazi rahisi sana hivi kwamba mafanikio yanakosa maana au magumu sana hivi kwamba mafanikio hayawezekani.

Jaribio la ulemavu wa kibinafsi ni nini?

Kujinyima ulemavu. Kuweka vikwazo katika njia ya mafanikio ili kutoa kisingizio cha utendaji mbovu.

Je, unashindaje ulemavu wa kibinafsi?

Hatua ni:

  1. Tazama ishara za tahadhari. Kuandika juhudi zako, kutengeneza orodha za visingizio, au kujisumbua (muziki, pombe, n.k.) …
  2. Tumia "vipi" na "ikiwa tu" ili kukusaidia kuunda malengo badala ya visingizio. …
  3. Tambua na udhibiti hisia zako hasi. …
  4. Nenda kwa umahiri.

Kujilemaza kitaaluma ni nini?

Kujilemaza kunawakilisha mkakati unaotumiwa mara kwa mara kudhibiti tishio la kujistahi linalotokana na hofu ya kushindwa katika mipangilio ya mafanikio ya kitaaluma Tafiti nyingi zimeonyesha uhusiano hasi kati ya mtu binafsi. ulemavu na matokeo tofauti ya elimu, pamoja na mafanikio ya kitaaluma.

Ilipendekeza: